UŽ NECHCI BÝT POŘÁD SILNÁ. JAK POZNAT, ŽE NESETE VÍC, NEŽ MUSÍTE?

„Ty to zvládneš.“

Kolikrát jste tuto větu slyšela?
A kolikrát jste si ji řekla sama?

Možná už ani nepočítáte, kolikrát jste zatnula zuby a pokračovala dál. Když byly děti nemocné. Když se něco pokazilo. Když jste se cítila unavená, smutná nebo přetížená.
Protože někdo to přece zvládnout musí.

A tak jste to byla vy.

Možná se na vás ostatní obracejí, když potřebují pomoc. Jste ta, která poradí, zařídí, uklidní situaci a podrží ostatní.
Jenže kdo podrží vás?

Když se síla stane zvykem

Někde po cestě se z přirozené síly stane povinnost.

Už nejste silná proto, že chcete. Jste silná proto, že máte pocit, že jiná možnost neexistuje.

• Říkáte ano, i když byste potřebovala říct ne.
• Odpočíváte až tehdy, když už nemůžete.
• Prosbu o pomoc raději polknete, než abyste někoho zatěžovala.

A když si na chvíli sednete, objeví se zvláštní neklid.
Jako byste měla být někde jinde a dělat něco důležitějšího.

Čtyři věty, které často slýchám od žen

Ve své praxi se s nimi setkávám velmi často.

„Nemůžu si dovolit vypnout.“
„Nikdo to neudělá tak dobře jako já.“
„Nechci být na obtíž.“
„Ještě chvíli vydržím.“

Možná některou z těchto vět říkáte často i vy.
A možná jste se nikdy nezastavila nad tím, odkud se vlastně vzaly.

A co kdybyste na chvíli nemusela být ta silná?

Zkuste si na okamžik představit, že nemusíte všechno zvládnout sama.
Že nemusíte zachraňovat všechny kolem sebe.
Že nemusíte být vždy připravená, výkonná a silná.

Jaký pocit se objeví?
Úleva?
Nebo naopak strach?

Právě odpověď na tuto otázku bývá často klíčem k pochopení toho, proč na svých bedrech neseme víc, než bychom musely.

Možná je čas odložit část batohu

Mnoho žen nosí pomyslný batoh plný odpovědnosti, očekávání a starostí druhých.
Tak dlouho, že už si ani nevzpomínají, jaké to je jít životem lehčeji.

Možná není potřeba být silnější.
Možná je potřeba naučit se něco pustit.

Chcete jít více do hloubky?

Tomuto tématu jsme se věnovaly v Klubu Zázračné Bachovky aneb život bez stresu během vysílání:
„Už nechci být pořád silná – jak přestat držet všechno sama.“

Povídaly jsme si o tom:

• kde se potřeba být silná bere,
• proč ženy tak těžko odpočívají,
• jak poznat, že už neseme příliš mnoho,
• a jak nám mohou pomoci Bachovy esence vracet se zpět k sobě.

Protože někdy není největší odvaha vydržet.

Někdy je největší odvaha dovolit si přestat všechno držet sama.

Mohlo by vás zajímat
Při čtení tohoto článku vás možná napadla otázka:
Kde se vlastně vzala moje potřeba všechno zvládat sama?

Právě tomuto tématu se věnuji v článku 👉 Kde se vzala moje potřeba všechno zvládat sama?